Body Mind Stress Release to balance
BMSR – Body Mind Stress Release
Met behulp van ademhalingsoefeningen, meditatietechnieken en specifieke Qigong vormen leren we je stress te reduceren, de geest tot rust te brengen en je weerbaarheid tegen stress te verhogen.
De lessen zijn maatwerk en worden samengesteld in overleg, mede op basis van een intake formulier. Op deze wijze kan er specifiek stilgestaan worden bij bepaalde stressklachten en meer aandacht worden gegeven op ontspanning van specifieke gedeelten van het lichaam.
Praktisch
BMSR lessen zijn individueel en duren ongeveer 90 minuten.
De vormen het lesprogramma zullen geheel worden afgestemd op de klachten.
Locatie: in overleg.
Voor afspraken en meer informatie: dennis@dao-yin.nl of 0682495495.