Agenda
Qigong lessen
De wekelijkse lessen zijn gericht op loslaten van spanning, reduceren van stress, ontwikkelen van meer ontspanning en het versterken van je immuunsysteem.
Door het beoefenen van Qigong worden tevens je spieren sterker, is je geest rustiger, ben je alerter, bevordert het je vitaliteit, verhoogt je veerkracht en slaap je beter.
Vrijdag van 19:30 uur tot ongeveer 21:00 uur:
Locatie: Ananda Yoga Centrum, De Friedhof 7 in Ellecom.
Qigong Workshops
De datum voor de volgende workshop maken we binnenkort op onze site bekend. Het zal een inspirerende en vitaliserende dag worden waar de San Bao, de Drie Schatten centraal zal staan. San Bao is volgens de taoïstische filosofie de basis voor de vorming en instandhouding van het leven van de mens en is verantwoordelijk voor de gezondheid op fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel gebied. Je leert de filosofie achter San Bao kennen, Ji ben gong (voorbereidende oefeningen) beoefenen, zachte Qigong vormen uitvoeren en je leert de effecten voor Body, Mind & Spirit ervaren van een geleide meditatie.
Locatie: Ananda Yoga Centrum, De Friedhof 7 in Ellecom.
lees meer >
Yin Yoga
Lessen op afspraak – duur ongeveer een uur
Locatie: in overleg
lees meer >
Qigong Retraite 2024 en 2025
Voorjaarsretraite 10 t/m 12 mei 2024, Abdijhoeve te Doetinchem
Voorjaarsretraite 2025: 23 t/m 25 mei 2025
lees meer >